শনিবার, ১৬ মার্চ, ২০১৩

নখের যত্ন


সৌন্দর্য্য পিপাসু মানুষেরা তাদের প্রতিটি অঙ্গের সুস্থতা, সঠিক ব্যবস্থাপনা নিয়ে চিন্তিত। এ তালিকায় নখও বাদ যায় না। অনেকে অনেক যত্ন করে নখের লালন-পালন করে থাকেন। নখ ভেঙ্গে যাবার ব্যাথায় ব্যথিত হন তারাও। বিশেষত মেয়েরা নখের ব্যাপারে একটু বেশি সংবেদনশীল। আজ আপনাদের উপকারার্থে নখের যত্নবিষয়ক কিছু টিপস নিয়ে হাজির হয়েছি। আশা করি কাজে লাগবে।


নখ ত্বকেরই অংশ, নখ প্রেস্টিন দিয়ে তৈরি। নখ প্রতিদিন তৈরি হয়। প্রতি মাসে ১/৮ ইঞ্চি নখ বড় হয়। পায়ের নখ হাতের নখের তুলনায় ধীরে বড় হয়। নখ সুন্দর রাখার জন্য নখের সঠিক যত্নও প্রয়োজন।

নখের নানারকম অসুখ হতে পারে। নানা অসুখে নখের পরিবর্তন আসতে পারে। শারীরিক নানা রকম অসুখ যেমন ফুসফুস বা হার্টের অসুখ, রক্তস্বল্পতা ইত্যাদি নানা কারণে নখের পরিবর্তন হয়।
নখের সাদা দাগঃ কোনো রকম ফাঙ্গাসের আক্রমণে নখে সাদা দাগ হতে পারে। এ ছাড়া নখের পাশের ত্বকে কোনো আক্রমণের কারণে নখে সাদা দাগ হতে পারে। মাস খানেকের মাঝে সাদা দাগ আপনা আপনি চলে না গেলে ত্বক বিশেষজ্ঞের শরণাপন্ন হওয়া প্রয়োজন।

নখের ভেঙ্গে যাওয়াঃ শারীরিক অসুখ এবং অনেক বাহ্যিক কারণে নখ ভেঙে যেতে পারে। খুব বেশি সাবান ব্যবহার, নেল পলিশ ব্যবহার ইত্যাদি কারণে নখ ভাঙতে পারে।
ভেঙে যাওয়া নখের যত্নঃ
*অতিরিক্ত সাবান, নেলপলিশ, ব্যবহার করবেন না।
*সাবান ব্যবহারের পরে কোল্ড ক্রিম ব্যবহার করতে পারেন।
*ল্যাকটিক এসিড ও ইউরিয়াযুক্ত ক্রিম প্রতি রাতে ব্যবহার করবেন।
*১৫ দিন অন্তর হালকা গরম অলিভ তেলে ১৫ মিনিট আঙুল ডুবিয়ে রাখুন। এ ছাড়া প্রতি রাতে হাতের নখে ও আঙুলে অলিভ তেল মালিশ করম্নন।
*নেল পলিশ এবং রিমুভার ব্যবহারের পরে আঙুল ও নখে অলিভ তেল লাগাবেন।
*প্রচুর প্রোটিনযুক্ত খাবার খাবেন, প্রতিদিন দুধ বা দই খাবেন।
*ক্যালসিয়াম যুক্ত খাবার খাবেন।

পায়ের নখ ভেতরের দিকে ঢুকে যাওয়াঃ এটা খুব সাধারণ সমস্যা। নখ বড় হওয়ার সময় ভেতরের দিকে ঢুকে গেলে এমন হয়। এতে করে ওই জায়গা ফুলে যায়। লাল হয়ে মরেও প্রচণ্ড ব্যথা হয়। ইনফেকশনের কারণে এমন হয়। এর প্রতিকার ও প্রতিরোধ ব্যবস্থা হিসেবে,
*নখ কাটার সময় লক্ষ্য করে দু্‌ই পাশের নখ কাটবেন।
*নখ কাটতে ব্লেড ব্যবহার না করাই ভালো। ভালো মানের নেইল কাটার দিয়ে কাটতে চেস্টা করবেন।
*নখ কাটার পর নখটা খুব সুন্দর করে মসৃণ করে ফেলবেন।
*আপনার পায়ের জন্য মামানসই জুতা পরবেন।
*অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল ক্রিম বা অয়েন্টমেন্ট নখের কোণে লাগাবেন।

 সূত্রঃডা. ওয়ানাইজা

কোন মন্তব্য নেই:

একটি মন্তব্য পোস্ট করুন